7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Обложка книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман

(0)

В мире любви и личных отношений часто бывают скрытые мотивы измен. Эта новая книга раскрывает 7 ключевых принципов счастливого брака, объясняя, почему люди идут на провокации и как можно предотвратить эти шаги. Автор Джон Готтман использует эмоциональный интеллект как оружие для укрепления семьи в постоянной борьбе за сердце противника.

О книге

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

У Оскара и Мэри различные взгляды на сбережения. Однако их конфликт из-за денег не представляется знаковым. Это просто разница во мнениях о наследстве Оскара. Вероятно, они могли бы найти компромисс. Например, потратить половину суммы на тренажеры и отложить остальное.

10. Вечно. Деньги имеют для Берта и Аниты разное значение. Символическое значение денег обычно уходит корнями в детство. Поэтому маловероятно, что Берт естественным образом преобразится в человека, дающего большие чаевые, или что Анита вдруг начнет вырезать скидочные купоны. Но если они поработают вместе над вечной проблемой (и особенно над презрением Аниты по отношению к мужу), это исцелит основную болевую точку в их отношениях.

Тест № 5: Оценка вашего семейного конфликтаТеперь, когда вы лучше видите различия между решаемыми и вечными проблемами, пора и ваши собственные семейные проблемы поделить на категории. Проделав это, вы будете знать, какую стратегию применить в том или ином случае. Ниже приводится список семнадцати распространенных причин конфликта в браке.

Отметьте по каждому пункту, вечная ли это проблема в вашем браке, решаемая или сейчас ее не существует вовсе. Если проблема решаемая либо вечная, отметьте все специальные подпункты, которые вызывают в данный момент беспокойство.

1. Мы эмоционально отдаляемся.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Нам сложно просто говорить друг с другом.

– Ослабевает наш эмоциональный контакт друг с другом.

– Я чувствую, что меня воспринимают как должное.

– Я чувствую, что сейчас супруг не знает, чем я живу.

– Супруг (или я) эмоционально обособлен.

– Мы проводим меньше времени вместе.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

2. В нашем браке присутствует избыток внешнего стресса (например, напряжение на работе).

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Мы не говорим об этих стрессах.

– Супруг невнимательно слушает, когда я говорю о моих стрессах и волнениях.

– Я перекладываю стресс от работы или другие стрессы на супруга.

– Я перекладываю стресс от работы или другие стрессы на детей или окружающих.

– Супруг перекладывает стресс от работы или другие стрессы на меня.

– Супруг перекладывает стресс от работы или другие стрессы на детей или окружающих.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

3. В нашем браке все меньше романтики и страсти; огонь угасает.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Супруг прекратил говорить нежные слова.

– Супруг выражает любовь или восхищение все реже.

– Мы редко прикасаемся друг к другу.

– Супруг (или я) стал неромантичным.

– Мы редко обнимаемся.

Подборки для вас

Комментариев к этой книге пока нет.
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив