7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Обложка книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман

(0)

В мире любви и личных отношений часто бывают скрытые мотивы измен. Эта новая книга раскрывает 7 ключевых принципов счастливого брака, объясняя, почему люди идут на провокации и как можно предотвратить эти шаги. Автор Джон Готтман использует эмоциональный интеллект как оружие для укрепления семьи в постоянной борьбе за сердце противника.

О книге

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Мясо больших диких зверей почти всегда ценится больше, чем другая пища. Охота на больших диких зверей – почти всегда исключительно мужское занятие.

3. Мужчины не принимают участие в заботе о потомстве и его воспитании. Они могут заботиться о детях, но не о младенцах.

4. Ограниченное женское присутствие в священных символах культуры, особенно в создании мифов.

Когда условия жизни изменились – пищи стало достаточно, климат перестал быть чересчур суровым, а принудительно принятые законы обеспечили людям ощущение относительной безопасности, – культура сместилась к равноправной, в рамках которой мужчины и женщины поделили власть.

Учитесь уступать

Можно выделить основное отличие между двумя категориями мужей. «Новый» муж понял: в жизни часто необходимо уступить, чтобы выиграть. Когда вы едете по современному городу, то попадаете в пробки или сталкиваетесь с неожиданными препятствиями, которые не дают проехать обычным законным способом. Есть два варианта, как можно поступить. Один – остановиться, ощутить праведный гнев и настаивать, чтобы раздражающее препятствие было устранено. Другой – попытаться объехать его. В первом случае вы явно заработаете сердечный приступ. Второй подход (который я называю уступкой ради выигрыша) приведет вас домой.

Классический пример того, как муж уступает, чтобы выиграть, – сиденье унитаза. Среднестатистическая женщина возмущается, когда муж оставляет его поднятым, хотя ей требуется всего миллисекунда, чтобы опустить его. Так что мудрый супруг может заработать у жены максимальное количество очков, просто опустив сиденье. Он лишь улыбается своей сообразительности, когда это делает.

Принятие влияния – умение, которое вы можете отточить, обратив внимание на свое отношение к супруге. В повседневной жизни это означает – работать над первыми тремя принципами, следуя советам и выполняя упражнения из глав 3, 4 и 5. А когда возникает конфликт, ключ к его разрешению – готовность к компромиссу.

Например, Чад, разозливший Марту тем, что трудился допоздна в день приезда ее матери, если и не мог работать меньше обычного, то мог бы, наверное, изменить свой график. Скажем, поработать допоздна в другой день, чтобы помочь Марте подготовить дом. Может быть, жена или бабушка могли бы отвести сына на футбольную тренировку в субботу (традиционно это обязанность Чада), чтобы Чаду можно было в это время поработать.

Если в целом муж учитывает мнение жены, но по какому-то конкретному вопросу возводит стену, важно разобраться, что стоит за этим упорством."

"Одна из супружеских пар, за которыми мы наблюдали, Тим и Кара, столкнулись с подобной дилеммой. Они постоянно спорили по поводу его друга Бадди, которого Кара считала кем угодно, но не другом.

Подборки для вас

Комментариев к этой книге пока нет.
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив