7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Обложка книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман

(0)

В мире любви и личных отношений часто бывают скрытые мотивы измен. Эта новая книга раскрывает 7 ключевых принципов счастливого брака, объясняя, почему люди идут на провокации и как можно предотвратить эти шаги. Автор Джон Готтман использует эмоциональный интеллект как оружие для укрепления семьи в постоянной борьбе за сердце противника.

О книге

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Шеф-повар не чувствует себя оскорбленным, если клиент не настроен сегодня на поленту или испытывает отвращение к кальмарам. Вместо этого он примет заказ и приготовит с душой то, что попросил клиент.

Конечно, вы не обязаны соглашаться со всеми прихотями супруга. Вы оба должны решить, что для вас нормально и допустимо, а что – нет. Сексуальные отношения – область невероятно пластичная, поэтому вполне возможно приспособиться к тем желаниям друг друга, которые доставят удовольствие обоим.

Например, Майк хотел заниматься сексом каждый день, Линн же думала, что одного-двух раз в неделю более чем достаточно. В результате Майк испытывал неудовлетворение и чувствовал себя отвергнутым. Со временем он стал настаивать на том, чтобы они занимались сексом чаще. Он приносил домой эротические фильмы, чтобы возбудить Линн. Но она восприняла это как давление, что имело неприятные последствия. По мере того как не-удовлетворение Майкла росло, желание Линн убывало.

К моменту посещения семинара Линн и Майк не представляли, как разрешить эту проблему. На наш взгляд, тот, кто испытывает меньший интерес (в данной ситуации Линн), должен быть уверен, что «все под контролем». Необходимо было сместить акцент с секса на чувственность. Линн любила массаж, поэтому мы предложили ей пойти в книжный магазин и выбрать книгу по массажу, которая ей понравится. Она руководила их вечерами. Когда секса как такового не было, было множество объятий и прикосновений. Постепенно сексуальное желание Линн повысилось, и они начали заниматься сексом чаще.

Нередко супруги испытывают разочарование потому, что завышают свои ожидания. Секс не может быть всегда одинакового качества или интенсивности. Иногда он фееричный, иногда – просто приятный. Когда-то – долгий, когда-то – быстрый. Сексуальные отношения должны быть разнообразными. Однако не стоит забывать, что секс является выражением любви. И чем чаще вы это чувствуете, тем – лучше.

Самый оптимальный способ обогатить сексуальные отношения – узнать предпочтения друг друга, запомнить их и использовать, когда вы прикасаетесь друг к другу. Нужно действительно знать это, чтобы разбудить чувственность супруга. Реакция его тела на ваши ласки будет означать, что вам удалось достичь коммуникации невербальными методами. Однако и слова тоже приемлемы во время занятий любовью.

Ваша сексуальная жизнь активизируется, если вы достаточно доверяете друг другу, чтобы рассказать о своих эротических фантазиях и даже воплотить их. Это очень деликатная сфера. Хотя фантазии – кладезь воображения, разнообразия и приключений в браке, очень мало супружеских пар могут поделиться ими друг с другом и тем более осуществить их. Если вы способны на это, результатом будут волнующая близость и море романтики.

Подборки для вас

Комментариев к этой книге пока нет.
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив