Когда определяешь правила достижения точного результата, нужно всегда рассматривать противоположную сторону действительности, принимая ее во внимание.

Древняя мудрость Желтого императораИстинная сила дыхания состоит из Прежненебесной, главной силы дыхания, которая соединяется с Посленебесной силой дыхания пищи. Истинная сила дыхания наполняет все тело человека, и в человеческом теле она является силой движения и жизни."

"То, что называется правильной силой дыхания, также называется правильным ветром и указывает на правильное соотношение климатических характеристик с сезонами года. Если весной дует восточный ветер, летом – южный ветер, осенью – западный ветер, а зимой – северный ветер, то это правильные ветра. Они не являются пустыми.

Сила дыхания болезни – это пустые ветра. Пустые ветра повреждают здоровье человека. Если они попадают в тело, то оказывают глубокое воздействие и сами не выходят. Если правильный ветер попадает в человека, то он действует на поверхности, а когда открываются поры, он выходит сам. Его сила дыхания мягкая и слабая, она не может преодолеть истинную силу дыхания. Поэтому правильный ветер уходит сам.

Если же болезненная пустота попадает в человека, то человек начинает дрожать, боится холода, волосы на коже встают дыбом, поры кожи открываются.

«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Ось духа», свиток 11, раздел 75 «Методы укалывания и различия между здоровой и болезненной силой дыхания»

Мудрость духа и тела. Практическое осмыслениеТело представляет собой сгущение силы дыхания вокруг основания духа. Если сила дыхания рассеивается, то тело разрушается и гибнет. Вещество духа, выраженное в сознании, представляет собой высшее выражение вещества ощущений. Когда вещество ощущений растрачивается, дух теряет силу.

Человек живет в теле, но среди всех живых существ является высшим средоточием вещества духа. Дух несет жизнь через дыхание. Дух – это высшее выражение сил Неба и Земли в человеке. Высшая чистота духа – это главный правитель всего множества предметов.

Множество предметов главной задачей видят питание себя, а силы Неба и Земли осуществляют эту задачу Путем чистоты и покоя.

Суть мудрого управления здоровой жизнью состоит в питании здоровья тела, внимательности и почтительности к Силе духа, почитании разумного устройства личности и понимании ценности здоровой жизни. Мудрое управление жизнью подразумевает постоянное следование естественности, преодоление несвободы условностей и ложных зависимостей. Только так можно жить, не утомляя излишне тело и не утруждая дух бестолковой суетой.