Практическое осмыслениеКогда сила дыхания проводит через себя высшие силы, то это определяется как дух в теле. Когда прекращается движение силы дыхания, тогда начинают действовать низшие силы. Сгущение и застой силы дыхания выражаются в появлении и наличии низших тварей. Разнородность и смешение качеств силы дыхания приводит к появлению птиц и зверей.

Та часть силы дыхания, которая непосредственно не управляется, определяется в теле как вещество ощущений. Действие мутной части силы дыхания выражается в глупости и неуверенности. Твердая составляющая силы дыхания – это ограниченность в природе человека. Мягкость здоровой силы дыхания выражается как доброта и любовь, как щедрость и искренность в природе человека. Благородный человек действует через правильную силу дыхания, а маленький человек проводит через себя искажение силы правильного дыхания.

Правильное дыхание и ясное понимание происходящего позволяют двигаться по Пути жизни и достигать здорового долголетия.

Глава 77

Восполнение равновесияУсилие, направленное на достижение здорового долголетия, подобно натяжению тетивы лука.

Когда натягивается тетива, верхний конец лука опускается, а нижний поднимается.

При совершении усилия, направленного на укрепление здоровья, то, что избыточно, потерпит ущерб, а то, что слабо, усилится.

На Пути достижения здорового долголетия нужно помнить этот образ, чтобы руководствоваться им, убавляя там, где избыток, и, прибавляя там, где недостаток.

При применении обыденного ума всегда убавляют там, где недостаток, и прибавляют там, где избыток.

Нужно находить, где есть избыток, и направлять усилие туда, где есть недостаток. Так можно следовать истинным законам природы.

На Пути здорового долголетия следует во всем хранить бесстрастность и не стремиться прославиться.

Мудрое действие никогда не стремится выглядеть мудрым.

Древняя мудрость Желтого императораЖелтый император спросил: «Вот мудрый человек говорил мне, что вредные ветра несут силу дыхания болезни, которая вредит человеку, создает заболевания. А если человек не выходит из комнаты, и возникает болезнь, какова этому причина?»

Ци Бо ответил на это: «Если нет меры и уравновешенности в довольстве и гневе, если нет слаженности в пище и питье, если нет своевременного действия в связи с холодом и теплом, тогда поры кожи теряют проходимость."

"Когда же поры раскрываются и встречают ветер и холод, тогда кровь и дыхание сжимаются и становятся твердыми, в результате в организме образуется непроходимость, и нарушается круговращение. Если есть жар, то начинает выходить пот.