Так, чтобы хорошенько от души выспаться, бывает разве что пару раз в месяц. И летом, когда заканчивается сессия, мало что меняется. Потому что работать теперь можно больше, в тренировках наконец-то сделать осознанный акцент на железе, а в плане учебы всегда есть интернет и куча доступной в нем литературы и тематических форумов, на которых я, кажется, прописался очень надолго.

Кроме того, я продолжаю увлекаться исторической литературой – и это для меня прямо отдушина, которой стараюсь посвящать хотя бы минут сорок перед сном. А также я плотно углубился в изучение правил и принципов правильного питания.

Да, лишь спустя год после того, как решился попытаться избавиться от лишнего веса, я наконец-то осознанно погружаюсь в пучину белков, жиров, углеводов и прочих макро и микронутриентов. Это сложно. Поначалу очень сложно и совершенно непонятно, как со всем этим работать. Тем более что нормальную адекватную информацию еще пойди и найди. Но сначала научись эту адекватную информацию отсеивать. Но я стараюсь, пусть медленно и через пень-колоду, эксперименты и неудачи, но все равно двигаюсь дальше, к телу, в котором мне будет комфортно.

И ведь странное дело, поначалу я больше хотел похудеть для других. Понятное дело, отдышка, потливость и невозможность нормально передвигаться очень сильно тяготили меня самого. Но во главе угла все же стояло желание даже не просто похудеть, а, пожалуй, слиться с толпой. Не выделяться из нее. Уже после шло желание нравиться девчонкам. Ну, хоть когда-нибудь.

И вот что-то изменилось.

Сейчас мне плевать, что подумают обо мне окружающие. Вот совершенно. Сейчас мне хочется нравиться самому себе, соответствовать себе такому, каким вижу в голове.

А это, как оказалось, гораздо сложнее, чем соответствовать каким-то чужим стандартам. Потому что я сам гораздо более привередливый и требовательный критик, чем кто бы то ни был.

Вот и приходится учиться тому, о чем никогда не думал. Вообще, бездумно поглощая булочки со сгущенкой, очень мало задумываешься о собственном здоровье. Больше того, поглощая одни только капустные листья и березовый сок – тоже о нем не думаешь. Даже если сам считаешь, что думаешь. На деле это не так. На деле ты в обоих случаях гробишь себя, потихоньку подталкиваешь в сторону, где, мягко говоря, могут неожиданно накрыть самые разные неприятности.

Я побывал на обоих полюсах, а потому теперь с уверенностью могу сказать, что истина где-то посередине. Что, собственно, могло бы быть очевидно с самого начала.

Я хорошо себя чувствую, у меня есть силы на работу и тренировки, есть желание раздвинуть ноги какой-нибудь красотке. И я все лучше выгляжу. Кажется, все идет очень неплохо. И меня все это вполне устраивает.