7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Обложка книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман

(0)

В мире любви и личных отношений часто бывают скрытые мотивы измен. Эта новая книга раскрывает 7 ключевых принципов счастливого брака, объясняя, почему люди идут на провокации и как можно предотвратить эти шаги. Автор Джон Готтман использует эмоциональный интеллект как оружие для укрепления семьи в постоянной борьбе за сердце противника.

О книге

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Однако реакция женщины объяснима. Ее мать жила в Канаде и редко приезжала к ней. Марта планировала этот приезд в течение месяца и часто говорила Чаду, как ей не терпится показать маме их новый дом и что та наконец-то сможет побыть с внуками.

Когда Чад сухо заявил, что намерен работать допоздна именно в пятницу, Марте стало ясно, что он даже не помнил о приезде матери. А если и помнил, для него это не имело никакого значения. Он принял решение, предварительно не обсудив с ней проблему. Поскольку Чад пребывал «в своем мире», по выражению Марты, она пришла в ярость, как только он сделал свое заявление.

Когда супруги ведут подобный спор, есть столько обвинений и контробвинений, что иногда трудно определить первопричину. В случае же с Мартой и Чадом есть явное объяснение: основная проблема состоит в его нежелании подчиняться ее влиянию. Когда ее настрой становится негативным («Ты меня очень расстроил» – прямая жалоба), он отвечает, усиливая конфликт. Следует прилив агрессии, и появляется третий всадник – защитная реакция. Марта в гневе, а Чад ощущает потоп, что приводит его к возведению стены – четвертому всаднику. Их брак только что совершил неприятный кувырок вниз – по направлению к разводу."

"Подумайте, насколько иначе чувствовали бы себя супруги, если бы вместо ухода в оборону Чад извинился перед Мартой и признался, что действительно забыл о предстоящем приезде тещи из-за сильной занятости на работе. Или если после этого Чад попытался бы помириться. Может быть, Марта и была расстроена, но она не чувствовала бы себя униженной. Если бы он выслушал ее недовольство, не переходя в оборону или агрессию, возможно, она успокоилась бы. Потом они могли решить проблему вместе.

Проблемы в браке появляются, когда даже легкая неудовлетворенность со стороны жены встречает преграду со стороны мужа. И он вместо того, чтобы смягчить ее негатив, преумножает его.

Любой мужчина, который категорически не позволяет жене командовать, многое теряет. Исследования показали: если супруг противится делению власти, у брака в четыре раза выше вероятность наскучить, превратиться в неудачный или закончиться разводом. Мы снова и снова убеждаемся: когда мужчина принимает влияние жены, четыре всадника перестают доминировать. Это происходит потому, что женщина по природе своей менее агрессивна. И потому что в таких браках больше возможностей для компромисса.

Чему мужья могут научиться у женВ книге «Полный путеводитель по мужикам» Дейва Барри есть занятный эпизод.

Он рассказывает, что их семья каждый год встречается со старыми друзьями. Жены тут же начинают интенсивно обмениваться переживаниями. Он же и другой муж спокойно смотрят по телевизору плей-офф.

Подборки для вас

Комментариев к этой книге пока нет.
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив