Популярные запросы

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Обложка книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

({rating_nums})
О чём книга:
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Натан: Расскажи поподробнее, что для тебя означает покорить Эверест. Что это дало бы тебе?

Джорджия: В детстве мне часто говорили, что я слабая и ничего не могу. Мои родители всегда предупреждали: «Осторожно, осторожно». Я думаю, покорение Эвереста стало бы самым большим, что я могла бы сделать для освобождения от этого чувства. Я доказала бы самой себе, что нет ничего невозможного.

Если можете, скажите супругу, что поддерживаете его или ее мечту. Это необязательно означает вашу уверенность в том, что мечта может или должна быть реализована. Есть три различных уровня уважения мечты супруга – все из них полезны для вашего брака. Первый – выразить понимание мечты и захотеть узнать об этом больше, пусть даже вы ее не разделяете. Например, Натан мог бы поддержать решение Джорджии пройти курс подготовки альпинистов и с интересом слушать ее рассказы об этом. Вторым уровнем было бы предложить финансовую поддержку на осуществление ее мечты. Это означало бы помочь Джорджии оплатить поездку в горы. Третьим уровнем было бы стать частью мечты – поехать в горы вместе и разделить удовольствие от альпинизма.

Вы можете обнаружить, что способны «пройти весь путь» с некоторыми из мечтаний вашего супруга, в то время как по отношению к другим не можете пройти даже первый уровень понимания и интереса. Это нормально. Чтобы увидеть выход из тупика, необязательно стать частью мечты друг друга (хотя ваш брак будет обогащен, если вы сможете), но уважать эти мечты необходимо. В конечном счете, вам не нужен тот брак, в котором вы переживаете триумф за счет поражения супруга.

Шаг 3: найти временный компромиссТеперь пора приступить к урегулированию этой проблемы – к приятию различий между вами и установлению некоего первоначального компромисса, который поможет дружескому обсуждению. Поймите, ваша цель – не разрешить конфликт (вероятно, он никогда не уйдет окончательно). Важно сгладить острые углы, попытаться избавиться от обид, чтобы проблема прекратила быть источником сильной боли.

Начните с выполнения группового упражнения («Основания для компромисса») на странице 264. Вы определяете те моменты, в которых не можете уступить. Чтобы сделать это, необходимо заглянуть глубоко в свое сердце и постараться разделить проблему на две части. Одну составят аспекты, которые вы абсолютно не можете принять, не подвергая насилию свои основные потребности и ценности. Ко второй части отнесите все те аспекты проблемы, в которых вы можете проявить гибкость, поскольку они не столь «болезненны» для вас. Постарайтесь сделать вторую часть как можно шире, а первую как можно уже.

Обменяйтесь списками с супругом. Работая совместно и применяя навыки, полученные из главы 8, придите к временному компромиссу.

Подборки для вас

Тэги

брак по расчёту

Популярное в этой категории

💎Мачеха Золушки - Попаданка

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
💎Мачеха Золушки - Попаданка
💎Мачеха Золушки - Попаданка
LostFilm
HD1080
Интерес
{rating_nums}0
{rating_nums} /10
💎Мачеха Золушки - Попаданка
2019 год
Злобная мачеха Золушки выдаёт тебя в гости к драконицам на другой планете. Ты не знаешь, что ждёт тебя за следующим поворотом – лишь то, что ты попадёшь в мир, где ты будешь самой сильной женщиной,...

💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!
💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!
LostFilm
HD1080
Интерес
{rating_nums}0
{rating_nums} /10
💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!
2019 год
Дракон улыбался, наслаждаясь кофе и текущими новостями. Его красота была непостижимой, но несчастная девушка знала: каждый его жест подчеркивал её недовольство. В этот вечер злость разгорелась к...

🏰 Хозяйка проклятого наследства

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
🏰 Хозяйка проклятого наследства
🏰 Хозяйка проклятого наследства
LostFilm
HD1080
Интерес
{rating_nums}0
{rating_nums} /10
🏰 Хозяйка проклятого наследства
2019 год
В руках у меня лежал документ о покупке собственного дома — моего первого серьезного приобретения в жизни. Перечитав его сотни раз, я все равно чувствовала дрожь при мысли стать хозяйкой этого дома....

😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви
😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви
LostFilm
HD1080
Интерес
{rating_nums}0
{rating_nums} /10
😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви
2019 год
В гостиате подруги Ярославы в Хеллоуиновский вечер приглашены исключительно высокопоставленные чины, и ты оказываешься среди них случайным попутчиком. Как сюрприз — твой новый дом будет именно здесь....

Пустоцвет

Легкое чтение, Любовные романы, Современные любовные романы
2019.
Сериал.
Пустоцвет
Пустоцвет
LostFilm
HD1080
Интерес
{rating_nums}0
{rating_nums} /10
Пустоцвет
2019 год
В Пустоцвете жизнь кажется бесконечной цепочкой решений. Каждый новый день открывает неизведанное, и это вызывает лихорадочный интерес и нереализованные надежды. Список достижений наполнен...

《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)

Серьезное чтение, Пьесы, драматургия, Пьесы и драматургия
2019.
Сериал.
《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)
《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)
LostFilm
HD1080
Интерес
{rating_nums}0
{rating_nums} /10
《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)
2019 год
В эпоху Ивана Грозного рос крепкий юноша Фёдор Басманов, обаятельный и удачливый в политических интригах. Он становится королём под псевдонимом царь Иоанн Грозный, но не теряет связи с...

Похожее на 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Техника брака

Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения
2019.
Сериал.
Техника брака
Техника брака
LostFilm
HD1080

Только моя

Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения
2019.
Сериал.
Только моя
Только моя
LostFilm
HD1080

Комментарии к книге 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

0
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
K
Нет комментариев
Оставьте первый комментарий
File engine/modules/notice.php not found.
File engine/modules/mylists.php not found.