И БОЮСЬ УЙТИ, И ХОЧУ ЭТОГО… И НЕ ЗНАЮ, КАК БЫТЬ…

НУ ДАЛА Я СЕБЕ СРОКУ ГОД, А ВДРУГ Я НЕ СМОГУ? ВДРУГ Я ЧЕРЕЗ ГОД НЕ РЕШУСЬ УЕХАТЬ И БУДУ ДАЛЬШЕ МУЧИТЬСЯ, ЖАЛЕТЬ, БОЯТЬСЯ? БУДУ ДУМАТЬ, ЧТО ОН ИЗМЕНИТСЯ, ЧТО Я ИЗМЕНЮСЬ…

ЮЛИЯ, РОДНАЯ, ПОДСКАЖИТЕ, КАК ВЫДЕРЖАТЬ НЕЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА? Я НЕ МОГУ СЕЙЧАС УЙТИ, МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ ГОД, НО ЕГО ЕЩЕ ПРОЖИТЬ НУЖНО… Я ПЫТАЮСЬ ЗАНЯТЬ СЕБЯ, НО ЭТО ВСЕ ТАК НАДОЕДАЕТ! СЕЙЧАС Я ИЩУ РАБОТУ, НАДЕЮСЬ, С НЕЙ ЛЕГЧЕ СТАНЕТ… А ТАК ХОЧЕТСЯ ЗАНОВО ВЛЮБИТЬСЯ, ЗАНОВО ИСПЫТЫВАТЬ НЕВЕРОЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ… СМОТРЮ ФИЛЬМЫ О ЛЮБВИ И ПЛАЧУ… Я ЗАТОЧИЛА СЕБЯ В КЛЕТКУ, МОРАЛЬНУЮ КЛЕТКУ, Я ДАЖЕ ИЗМЕНИТЬ МУЖУ НЕ МОГУ! ВСЁ МОИ ДУРАЦКИЕ ПРИНЦИПЫ, НАВЕРНОЕ, ЕСЛИ Б Я ЗАВЕЛА ЛЮБОВНИКА, БЫЛО Б ЛЕГЧЕ НЕМНОГО, НО НЕТ, Я УВЕРЕНА, ЧТО ЖЕНА ДОЛЖНА БЫТЬ ВЕРНОЙ!

Дарья, прочитала вашу историю. Меня смутил момент, как быстро ваша сильная любовь превратилась в ненависть к мужу. Даша, милая, это самая настоящая послеродовая депрессия. Она может длиться не один год. Ранний брак, ранние роды…

Событие, которое должно привести в восторг, оказалось суровым испытанием. Кормления, стирка, прогулки и укачивания – все это образовывало замкнутый круг, и вы впали в отчаяние.

Чувство подавленности, тревоги и опустошения, потеря интереса к жизни, раздражительность, некоторое отчуждение от ребенка – это депрессия. Вам кажется, что в вашей жизни никогда больше не будет радости.

После рождения ребенка мать вынуждена на время отказаться от привычного общения и развлечений, принять тот образ жизни, который диктует ребенок. Хорошо, если материнское чувство появится сразу, как только увидишь маленькое красное личико. А если нет? Тогда чувство утраты «прежней жизни» будет острее, а отказ от собственных интересов потребует внутренней борьбы.

Важно не сдаваться болезни, а пытаться выйти из этого состояния, делать все, чтобы оно не усугубилось. Стараться обеспечить себе как можно больше положительных эмоций. Ходить в бассейн – физические упражнения считаются эффективным средством для предотвращения или лечения депрессии.

Близкие люди могут просто не понимать, что с вами происходит, и не знать, как помочь. Важно предупредить домашних, что вам может понадобиться психологическая поддержка, и это не каприз.

Даша, дорогая, нужно это ПЕРЕЖИТЬ. Потерять мужа и примерить на себя роль матери-одиночки успеете всегда. Посмотрите на своё состояние как на болезнь. ПОМОГИТЕ СЕБЕ САМИ. Сейчас вы в таком состоянии, что лучше не принимать поспешных решений. Пусть ваша мама почаще помогает вам с малышом, и у вас будет чуть больше времени, которое можно посвятить себе.

Вы так описали мужа, что не могу не сказать – такими мужьями в наше время лучше не раскидываться. Я уверена, что дело не в супруге, а в вас самой.