Посмотрел через левое плечо и увидел маленький яркий белый шарик позади лопатки на расстоянии 20 см. Он освещал комнату. Ну, а дальше попытался пройти сквозь дверь, что у меня не получилось. От испуга, что больше не вернусь в мое обычное тело, проснулся в повседневном мире.

Вопросы: С каким типичным явлением для фазы и пробуждения столкнулся Иван в самом начале? Какой вид техники, прямой или непрямой, привел фазе? Какие конкретно техники применялись? Как можно было использовать ощущение, что «тело как бы просилось наверх»? Что нужно было делать, как только стало понятно, что может подняться рука? Какие должны были быть первые действия после взлета? Почему не стоило пытаться сразу пройти сквозь дверь? Что надо было делать, вернувшись в тело? Прагматичного или эзотерического взгляда на природу явления придерживается данный практик?

Ответы и комментарии: Проснувшись в сонном параличе, Иван понял, что это можно использовать для фазы и сразу же начал пытаться разделиться, без применения техник создания состояния, так как в них не было необходимости. По сути, это была непрямая техника. С самого же начала можно было просто попытаться взлететь, раз были такие позывы, а не двигать руками. После появления движения в руке можно было встать или разделиться любым другим способом, так как это было уже доступно. Вместо этого Иван просто перекатился и успокоился на миг, чего делать категорически нельзя, так как могли пропасть текущее достижение. Потом, взлетев, ему нужно было в первую очередь занять отличное от реального тела положение, встать на пол и тут же начать углубление. Но было осуществлено переключение внимания на источник света и попытку пройти сквозь дверь.

Если бы даже все было сделано правильно с самого начала, не стоило пытаться проходить сквозь дверь. Гораздо проще ее просто открыть. Навык прохождения сквозь объекты нужно осваивать после отработки элементарных углублений и удержаний. Не было причин возвращаться из-за страха, но, даже если это случилось, скорей всего, получилось бы тут же разделиться вновь, чего также не было сделано.

Использование термина астральная рука указывает на эзотерические взгляды практика.

№ 5

Наталья Коженова

Инженер. Щелково, Россия

Лет в 17–18 прочитала какие-то эзотерические статьи об астрале. Это показалось мне довольно интересным, но не более в такие вещи я особо не верила."

"Однажды легла спать как обычно. Проснулась среди ночи, но телом пошевелить была не в состоянии, а в голове был слышен сильный шум. Вспомнив статьи, просто попыталась взлететь и это у меня сразу получилось, причем как бы через лоб. Ощущение полёта было очень реалистичным, что меня очень сильно удивило. Первая мысль, пришедшая в голову: «Ого, эти астральщики не врут!».