Пока ваше сознание не в состоянии интегрально оценивать поступки людей и видеть их истинные причины, всякие суждения по этому поводу следует исключить. Когда фрагментарность мышления уступит место интегральному видению, надобность в осуждении отпадет сама собой.

Следует быть бдительным по отношению к попыткам ума вмешиваться со своими суждениями по поводу чего-либо с критериями «хорошо — плохо», «нравится — не нравится» и т. п. И вообще, следует воздерживаться от оценок вещей и происходящего (как в уме, так и в разговорах), поскольку несовершенное сознание вносит только путаницу в истинное положение вещей.

Об отношении к себе, своим собственным поступкам и мыслям. Следует раз и навсегда уяснить, что не существует ничего греховного и порочного в том смысле, как это понимают церковные ортодоксы. Пороки — это просто выливание энергии в нерегулируемые каналы. Так их определяет Шри Ауробиндо. Все неверные поступки и движения мысли должны фиксироваться внутренним Свидетелем прямо на входе в сознание, чтобы все последующие позывы не приводили к конкретным действиям.

Естественно, что подобная работа требует повышенной бдительности сознания. При этом ни в коем случае не следует осуждать себя за «греховные» поступки и мысли (равно как и оправдывать), необходимо прямо смотреть на факты. Тотальное осознание факта, а это возможно только в момент прямого контакта с Эволюционной Энергией, растворяет следствия и прямо способствует недопущению подобного в будущем.

Концентрация внимания на «греховных» поступках и их болезненное осуждение вызывают ненужное «трение» в сознании и блокируют работу нисходящей энергии.

"

"О питании. Из рациона как можно скорее необходимо исключить мясо (во всех видах), чай и кофе. Вместо чая полезно употреблять настой мяты перечной, которая благотворно влияет на внутреннюю энергетику, гармонизируя работу чакр, а также оказывает мягкое успокаивающее действие на нервную систему. Аналогичным действием обладает настой корня валерианы.

По мере установления контакта с нисходящей пространственной энергией значительно уменьшается потребность в количестве потребляемой пищи, а вкусовые ощущения как бы нивелируются, то есть исчезает разделение на «вкусное» и «невкусное».

В момент еды необходимо находиться в процессе принятия пищи, не отвлекаясь на посторонние разговоры и постороннее мышление. Процесс принятия пищи должен проходить в форме активной медитации. Если вам не претит диалог с Общим психовибрационным полем, то с этой же целью перед принятием пищи следует сосредоточиться и мысленно поблагодарить Всевышнего за саму пищу и предложить ее Ему в качестве жертвы.