Популярные запросы

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Обложка книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым»

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

()
О чём книга:
Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Выскажите воображаемому визави все, что вас не устраивает в ваших отношениях. Посмотрите, как отреагирует его фигура. Возможно, сразу скажет вам что-то в ответ. Если у вас есть незаданные вопросы к этому человеку, задайте их его фигуре – и она ответит. Спросите: если бы в том, как ведет себя этот человек по отношению к вам, крылась бы некая благая функция, то что бы это было? Если бы этот человек оказался вашим переодетым учителем или ангелом, какое понимание он бы хотел донести до вас? Или – какой полезный навык он хотел бы таким образом у вас сформировать?

Представьте, что выходите из себя в позицию невовлеченного наблюдателя: встаньте со своего места, оставив воображаемую фигуру себя в прежнем положении, и перейдите на место вашего визави. Представьте, что входите в его образ, надеваете его, как костюм, и становитесь им. Закройте глаза, прочувствуйте себя им, назовитесь его именем. Затем откройте глаза и посмотрите на фигуру самого себя, оставшуюся на прежнем месте. Прочувствуйте первые мысли и чувства в свой адрес от лица вашего визави. Ощутите изнутри него, что ему не нравится в ваших отношениях, каковы его подлинные мотивы, намерения, цели и желания. Какой он хотел бы видеть вашу связь? Какие у него пожелания к вам? Готов ли он идти вам навстречу в ваших пожеланиях и если да, то на каких условиях? Задайте все интересующие вас вопросы, находясь внутри вашего визави.

Затем выйдите из его фигуры и, вновь оказавшись в позиции невовлеченного наблюдателя, расположитесь в стороне, между вашими фигурами. Оцените, как эти двое выглядят, как выглядит связь между ними. Оцените по ощущениям, есть ли у связи «хозяин» – тот, кто в большей степени заинтересован в ее сохранении, или оба участника заинтересованы в равной степени. Расспросите об этом их самих, а также задайте каждому вопросы: для чего ему нужна эта связь? Ради чего он согласился на ее существование? Какие внутренние ресурсы он получает через эту связь и чего боится лишиться, если вдруг ее не станет?

На секунду вообразите, что связь исчезла, и оцените, какой ущерб почувствует каждый из участников. Сопоставьте все данные, и вы получите ответ на вопрос, дефицит какого именно ресурса, какого рода несамодостаточность каждого в этой паре привела их в отношения созависимости. Однако мы заранее можем догадываться, что причина всему – психологическая незрелость и стоящие за ней боли, страхи и неудачные убеждения, а главное – дефицит любви.

Проработайте свою фигуру по технике из предыдущей главы: очистите ее от любых образов негативных убеждений, боли, страхов и деструктивных эмоций и наполните любовью. Дорастите ее до психологически взрослого состояния.

Подборки для вас

Тэги

бессознательное

Популярное в этой категории

💎Мачеха Золушки - Попаданка

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
💎Мачеха Золушки - Попаданка
💎Мачеха Золушки - Попаданка
LostFilm
HD1080
Интерес
0
/10
💎Мачеха Золушки - Попаданка
2019 год
Злобная мачеха Золушки выдаёт тебя в гости к драконицам на другой планете. Ты не знаешь, что ждёт тебя за следующим поворотом – лишь то, что ты попадёшь в мир, где ты будешь самой сильной женщиной,...

💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!
💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!
LostFilm
HD1080
Интерес
0
/10
💘Дебютантка вне закона, или Ищите истинную!
2019 год
Дракон улыбался, наслаждаясь кофе и текущими новостями. Его красота была непостижимой, но несчастная девушка знала: каждый его жест подчеркивал её недовольство. В этот вечер злость разгорелась к...

🏰 Хозяйка проклятого наследства

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
🏰 Хозяйка проклятого наследства
🏰 Хозяйка проклятого наследства
LostFilm
HD1080
Интерес
0
/10
🏰 Хозяйка проклятого наследства
2019 год
В руках у меня лежал документ о покупке собственного дома — моего первого серьезного приобретения в жизни. Перечитав его сотни раз, я все равно чувствовала дрожь при мысли стать хозяйкой этого дома....

😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви

Легкое чтение, Фэнтези, Любовное фэнтези
2019.
Сериал.
😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви
😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви
LostFilm
HD1080
Интерес
0
/10
😈 Хозяйка брачного агентства или Попаданка в поисках любви
2019 год
В гостиате подруги Ярославы в Хеллоуиновский вечер приглашены исключительно высокопоставленные чины, и ты оказываешься среди них случайным попутчиком. Как сюрприз — твой новый дом будет именно здесь....

Пустоцвет

Легкое чтение, Любовные романы, Современные любовные романы
2019.
Сериал.
Пустоцвет
Пустоцвет
LostFilm
HD1080
Интерес
0
/10
Пустоцвет
2019 год
В Пустоцвете жизнь кажется бесконечной цепочкой решений. Каждый новый день открывает неизведанное, и это вызывает лихорадочный интерес и нереализованные надежды. Список достижений наполнен...

《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)

Серьезное чтение, Пьесы, драматургия, Пьесы и драматургия
2019.
Сериал.
《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)
《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)
LostFilm
HD1080
Интерес
0
/10
《Гойда》 (оригинал с Фикбука, слэш)
2019 год
В эпоху Ивана Грозного рос крепкий юноша Фёдор Басманов, обаятельный и удачливый в политических интригах. Он становится королём под псевдонимом царь Иоанн Грозный, но не теряет связи с...

Похожее на Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Сильнее ветра

Легкое чтение, Любовные романы, Современные любовные романы
2019.
Сериал.
Сильнее ветра
Сильнее ветра
LostFilm
HD1080

На грани безумия

Легкое чтение, Фантастика, Зарубежная фантастика
2019.
Сериал.
На грани безумия
На грани безумия
LostFilm
HD1080

Невинная для Сурового (СИ)

Легкое чтение, Любовные романы, Остросюжетные любовные романы
2019.
Сериал.
Невинная для Сурового (СИ)
Невинная для Сурового (СИ)
LostFilm
HD1080

Комментарии к книге Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

0
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
K
Нет комментариев
Оставьте первый комментарий
File engine/modules/notice.php not found.