Конечно, с духовными практиками бывает и обратный случай, когда уже нет здоровья. Когда у кого-то рак четвертой степени. И ему говорят – тебе осталась неделя, ну максимум десять дней жизни. И вот тогда, когда терять уже нечего, человек включается и начинает активно практиковать.

А так все думают, что жизнь будет вечной, и все пускают на самотек.

Шестой принцип. Следить за своей осанкой и позой

Очень важно следить за тем, как вы ходите и сидите, за положением своего тела. Этот принцип вытекает из предыдущего – здоровья. Потому что если вы не следите за своей осанкой, за своей позой, то вы, скорее всего, будете болеть.

Для того чтобы держать спину в здоровом состоянии, существуют йога, специальные упражнения, различные практики.

Я читал в свое время про то, что офицеры в царской армии были достаточно позитивными и здоровыми людьми. И офицера можно было узнать по выправке, по осанке. Он просто не мог не держать спину прямо. И добивались они этой осанки простыми упражнениями. Они просто стояли десять-пятнадцать минут, плотно прижавшись спиной к стене и прикасаясь к ней одновременно пятками, затылком, лопатками и ягодицами.

Попробуйте таким образом постоять у стены, и вы сразу почувствуете, как откроются энергетические потоки. А мы ходим, согнувшись в три погибели, закупорив все свои каналы.

Когда еще мы должны следить за осанкой? Когда мы спим. Потому что, как правило, мы не следим за своей постелью (об этом подробнее можно прочесть в следующем разделе – «Жизненная энергия. Потеря и накопление»).

Добавлю, что мужчинам и женщинам лучше спать в разных кроватях, потому что они разные, и постель у них должна быть разной. Женщинам и мужчинам вообще лучше спать в разных комнатах – для более спокойного сна и полного отдыха организма.

Нет таких матрасов, которые были бы одновременно и мужскими, и женскими, таких просто не существует в природе. Женщине нужен матрас более мягкий, а мужчине – более жесткий. Потому что у них совершенно другая форма тела. Женщина – это сплошные изгибы, и матрас должен принимать ее формы, сам изгибаться под ее телом.

Некоторые женщины говорят, что им очень нравится спать на жестком. Но присмотритесь к себе – возможно, у вас короткие волосы, брюки, вы владелец своего завода, но вы не замужем и не чувствуете себя счастливой. Надо приучать себя жить и спать по-женски, чтобы почувствовать себя женщиной.

Если женщина спит на твердом матрасе, потому что у нее болит спина, то это странно, потому что спину надо лечить и укреплять.

У мужчины же должна быть твердая постель, ему желательно спать на спине, чтобы позвоночник сохранял всю ту же военную выправку, которая приобретается стоянием у стены."

"Подушка у мужчины должна быть маленькой и твердой, в форме валика.