В растительных продуктах его мало.

Витамин В3 (пантотеновая кислота) - водорастворимый, широко распространён в природе. Он соответствует знакам Близнецы и Дева, потому что у них одна планета-управитель - Меркурий, который обеспечивает дыхательную функцию человека, интеллект и способность общаться с окружающим миром. В этих знаках находятся психическая энергия, аура вокруг тела, способность двигаться, суставы и сосуды, все виды каналов, в том числе кишечник, где витамин В3 особенно активен. И хотя со всеми этими системами бывают проблемы, гиповитаминоз практически не встречается, а гипервитаминоз не описан. Ибо так или иначе мы все постоянно общаемся между собой, взаимодействуем на уровне обмена энергий

Витамин В4 (холин) - витаминоподобное вещество, ядром формулы которого является азот. Этот витамин контролирует знак Рак, который следит за домом, семьёй каждого человека. А поскольку у всех людей есть свой дом или подобие домашнего очага, то проблемы этого витамина не описаны. В Раке главенствует Луна, а поэтому все проблемы дома и семьи отражаются на органах и функциях, контролируемых Луной. Проблемы с витамином В4 нужно искать у тех, кого жизнь не холит под крышей дома своего: кто остался без дома, без крыши над головой и без семьи. А такие люди, даже если болеют, то в больницы и поликлиники не ходят. Пищевым источником витамина В4 являются мясо и злаковые растения, а эта пища всегда в достатке, даже у бомжей."

"Витамин В5 он же витамин РР (никотиновая кислота, никотинамид, ниацин) - вот сколько названий и значений вмещает он в себя. Водорастворимый, а поэтому гипервитаминоз его не обнаружен, а вот гиповитаминоз вдоволь контролирует многие органы, системы и функции организма. Покровительствует этому витамину знак Лев, который испытывает радость и удовольствие от жизни, ибо купается в солнечных лучах славы, где каждая клетка светится наслаждением, ибо Плутон, который экзальтирует в этом знаке, отвечает за каждую клеточку тела. Лев - это творческое и радостное отношение к работе (витамин РР). Но много ли таких людей? Проблема с этим витамином в организме человека показывает, что больше тех, кто не испытывает к работе радостного отношения, кроме дней зарплаты. А потому-то витамин и не доходит до каждой клеточки тела, отсюда и «три D»: дерматит, диарея и деменция. Так проявляется заболевание пеллагра (от итал. «шершавая кожа»). При этой болезни падает активность и энергетика клеток. Если человек не чувствует себя ""белым человеком"" в работе, то его организм постоянно испытывает недостаток животных и растительных белков. Лев - знак Солнца, а потому у человека под влиянием солнечных лучей кожа краснеет, покрывается пигментными пятнами и шелушится.