— Леди Лория…
— М?
— Скажите, — я подошла к хозяйке дома, осторожно вытягивая корсет из её пальцев.
— А… — начала было она, широко распахнув глаза.
— Он вреден, — отрицательно мотнула я головой. — Очень вреден. Вы сдавливаете свои внутренние органы. Хотите в ближайшем будущем заполучить проблемы со здоровьем?
— Но… как же… — растерянно произнесла девушка, не сопротивляясь и позволяя забрать утяжку для талии, — как же я буду ходить? Я же без него такая…
— Давайте так, дома вы будете без него. Но, если потребуется выйти за пределы, тогда, конечно, мы вернем корсет. Договорились?
— Хорошо, — вздохнула Лория. — Вы хотели что-то сказать, а я вас перебила.
— Да, хотела. Я правильно понимаю, что с вашего заднего двора можно выйти в лес?
— Правильно, — кивнула девушка. — Он тоже принадлежит отцу. Не весь, конечно, но большая его часть.
— Отлично! — на моих губах расплылась широченная улыбка. — Будет место для пробежки.
— Пр-робежки? — глаза Лории смешно округлились.
— Бег заменяет множество упражнений. Поверьте мне. Но мы пока начнем с быстрой ходьбы. Утром и вечером. Утренние физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, а вечерние как раз-таки способствуют сжиганию лишнего веса.
— Вы… — аристократка глядела на меня с восхищением. — Вы так много знаете. Можно поинтересоваться, откуда?
— Это долгая история, — отмахнулась я, конечно же, не собираясь рассказывать правду. В неё никто не поверит, только чокнутой посчитают. — Потом как-нибудь обязательно расскажу. Сегодня я составлю список продуктов, которые вам можно кушать. Выучите его. Вам придется самой просить на кухне, чтобы повара начали готовить менее жирное. Сами понимаете, если попрошу их об этом я, то…
— Да, появятся ненужные нам с вами вопросы, — кивнула Лория.
— Никакого жареного, мучного и сладкого, — загибала я пальцы. — Нужно пить минимум два литра воды в день и стараться употреблять витамины. Похудение для организма — это всегда стресс, ведь он прощается с накопленными запасами, которые так старательно откладывал на наших боках, животе и бёдрах.
— Эх, — драматично вздохнула виконтесса."
"— И ещё, — я внимательно посмотрела на неё. — Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна.
— Я поняла, — лицо девушки отразило вселенских масштабов печаль.
— Утром мы можем себе позволить более сытную еду, днём тоже кушаем, но уже выборочно, а вот вечером…
Глаза виконтессы были наполнены мольбой.
— Вечером нужно употреблять продукты, в которых содержится минимальное количество калорий.
— Калорий? — переспросила Лория, конечно же, не поняв меня.
— Ну-у, это, можно сказать, питательность пищи.
— А-а, — с пониманием кивнула она.
— Я всё напишу. Леди Лория…
— Да? — посмотрела она на меня.


















Комментарии
Добавить комментарий