Путеводитель по жизни: Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер Беар Гриллс книги читать онлайн - бесплатно полные книги

Путеводитель по жизни: Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер
Обложка книги «Путеводитель по жизни: Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер»

Путеводитель по жизни: Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер

Беар Гриллс

7.2 (107 мнений)

Книга предлагает надежную карту для преодоления жизненных препятствий, укрепления характера и достижения целей. Внутри каждая страница наполнена вдохновляющими историями и советами от Беар Гриллса, помогающего читателям жить с полной отдачей и силой духа.

О книге

Беар Гриллс – покоритель горных вершин и океанов, ледяных материков и раскаленных пустынь – уверен, что каждый из нас способен стать хозяином собственной судьбы и изменить свою жизнь к лучшему.Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению трудностей в реалиях современной жизни, вдали от дикой природы. Опытный путешественник дает ряд простых и действенных советов, как научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не терять присутствия духа в сложных ситуациях, воплощать мечты и замыслы. Четкие рекомендации автор подкрепляет примерами из собственного опыта и обращается к мудрости веков. «Путеводитель по жизни» Беара Гриллса поможет вам справиться с испытаниями, обрести уверенность в себе и покорить вершину успеха.

Aa
Шрифт
Размер шрифта
-
18
+
Межстрочный интервал
30

Эти цели – или принципы скаутов – были записаны лордом Баден-Пауэллом около 100 лет назад, когда было основано движение скаутов, но и сейчас они имеют огромное значение.

Вот те из них, которые мы должны заложить в своем сердце.

Первое и самое знаменитое:

«Будь готов!»

Мой сержант говорил, что если ты провалил план, значит, ты планировал провалиться. Время, потраченное на подготовку, никогда не бывает потрачено зря.

Прежде чем подниматься на гору – настоящую или метафорическую, – мы должны вооружиться всем лучшим, что есть. И это значит – подготовить себя к тому, с чем мы собираемся столкнуться.

Имеет большое значение, правильное ли у вас снаряжение и знаете ли вы, как его использовать. Можете ли вы поставить свою палатку ночью, когда времени в обрез? Если вы солдат, то можете ли вы разобрать и снова собрать свою винтовку с закрытыми глазами?

Большая часть подготовки – это практика, и, как говорят, чем тяжелее вы тренируетесь, тем удачливее вы будете.

Если вы практикуетесь достаточно, то станете искуснее, если практикуетесь много, то станете экспертом. Так уж мы устроены.

Но почему тогда не все мы эксперты, спросите вы. Все просто. Большинство людей слишком ленивы, чтобы практиковаться.

Помните, что воля к победе не значит ничего без воли к тренировкам. Вам нужно выйти и приготовиться немного пострадать, если вы хотите быть точно готовым к встрече с большой горой или с другим важным делом.

Тренируйте себя физически, будьте в надлежащей форме, дайте себе лучший шанс на успех.

Тренируйте себя мысленно, знайте те вопросы, на которые вам придется отвечать, или темы, на которые придется говорить, репетируйте эти ответы и разговоры.

Практика, практика, практика.

И часть этих приготовлений и практик должна быть визуальной. Лучшее оружие в арсенале любого спортсмена – способность репетировать в медленном темпе, идеально мысленно представляя процесс. Такая визуализация открывает определенные нервные потоки в нашем мозгу, и когда вы предстаете перед настоящим испытанием, получается, будто ваш мозг преодолевал его раньше уже много раз.

Какой классный способ дать себе победное преимущество.

Спросите Джонни Уилкинсона, насколько для него была важна визуализация перед тем, как он сделал последний победный бросок в финале чемпионата мира по регби! Он уже проделывал этот бросок в своем мозгу тысячи раз.

Это очень хорошая привычка. Тайгер Вудс 80 процентов своих навыков в гольфе объясняет именно визуализацией – и он неплохо себя показывает на поле.

Помните: подготовка – это ключ. Готовьтесь хорошо и мудро, и успех придет неизбежно, несмотря на шансы.

Будьте надежны.

Подборки для вас

Комментариев к этой книге пока нет.
Ваша оценка книге (ставится вместе с отзывом)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив